العودة إلى

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

العلم الزائف
بن غولداكر

أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز

في الهواء الرقيق
جون كراكوير

مطاردة الصراخ
يوهان هاري

تغلب على إدمان السكر الآن
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

الرياضي الواعي
جورج مومفورد

نظيف
أليخاندرو جونغر

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

غير حالتك
روبن بنزين

الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم
توماس غوود

لماذا يزداد وزننا
غاري توبيس

دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن
برنارد جينسين

فن السفر
آلان دو بوتون

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.