العودة إلى

نظيف
أليخاندرو جونغر
صحة وأسلوب حياة

4.2
18:09
الوصف
يعتبر من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز، تعود أهميته وشهرته إلى محتواه؛ فهو يوضح أهمية الحفاظ على التّوازن والتّناغم بين ما يدخل إلى جسدنا من موادّ مختلفةٍ وبين قدرة الجسم على التخلص من المواد الضارة منها، حيث يقدم خطواتٍ بسيطةٍ وفعّالة في تعزيز قدرة الجسم على طرد السموم، واستعادة قدرته على الشفاء، والتجديد، وإعادة الحيوية والشباب.
ملخصات مشابهة

العلم الزائف
بن غولداكر

أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز

في الهواء الرقيق
جون كراكوير

مطاردة الصراخ
يوهان هاري

تغلب على إدمان السكر الآن
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

الرياضي الواعي
جورج مومفورد

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

غير حالتك
روبن بنزين

الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم
توماس غوود

لماذا يزداد وزننا
غاري توبيس

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي

دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن
برنارد جينسين

فن السفر
آلان دو بوتون

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.