العودة إلى ثقافة ومجتمع

شيفرة السمنة
جيسون فانغ
صحة وأسلوب حياة

4.2
13:06
الوصف
تعتبر السمنة مرضًا وليس عارضًا، ولها أسبابٌ إن تمّ علاجها يمكننا التّخلّص من تبعاتها. إلّا أنّ الأمر بعيدٌ عن السّعرات الحراريّة كما يظنّ المعظم؛ بل هناك عوامل داخليّة وأخرى خارجيّة تؤدّي إلى السّمنة. وحتمًا إذا عرف السّبب بطل العجب؛ ففي حال تعرّفنا على الأسباب سهل إيجاد الحلّ والعلاج.
ملخصات مشابهة

نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما

مشروع طول العمر
هوارد فريدمان, ليزلي مارتن

القضمة الأولى
بيي ويلسون

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان

كيف تربي أشخاصًا ناجحين
إستير ويجيسكي

في مدح الحب
آلان باديو

فن اختيار شريك الحياة
خليفة المحرزي

الطفل في الأسرة
ماريا مونتيسوري

التوجهات الأربعة
غريتشين روبن

محاط بالمرضى النفسيين
توماس إريكسون

سمكة القرش والسمكة الذهبية
جون غوردون

الأوركيد والهندباء
توماس بيوس

كيف تكون مسموعًا
جوليان تريجر

تخطي انفصالك
سوزان ج. إليوت

الكتاب الذي تتمنى لو قرأه أبواك
فيليبا بيري
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.