العودة إلى ثقافة ومجتمع

مشروع طول العمر
هوارد فريدمان ,ليزلي مارتن
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
20:11
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2011م، ويعرض النتائج المذهلة لواحدة من أطول الدراسات البحثية في تاريخ علم النفس، وهي "دراسة تيرمان" التي بدأت في جامعة ستانفورد عام 1921م وتتبعت حياة 1500 شخص منذ طفولتهم وحتى وفاتهم. يتحدى الكتاب العديد من الأفكار الشائعة حول الصحة وطول العمر، حيث يكشف الكتاب أن سمات مثل الجدية، والمثابرة، والتخطيط الدقيق هي من أقوى المؤشرات على حياة طويلة وصحية، وليس التفاؤل المفرط أو الشعور بالراحة الدائمة. يوضح الكتاب كيف أن العلاقات الاجتماعية القوية والنشاط والمشاركة في العمل والمجتمع تساهم في طول العمر أكثر من تجنب الإجهاد.
ملخصات مشابهة

كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ

العمل تحت الضغط
هندري ويزنجر, جاي بي باوليو فراي

حب بلا زواج وزواج بلا حب
عادل صادق

العقبة طريق النجاح
ريان هوليداي

التخاطر عن بعد والاستبصار
غاي ليون بليفير

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

دماغ بوذا
ريك هانسون, ريتشارد منديوس

مميز بالأصفر
هـ. جاكسون براون جونيور, روشيل بينينغتون

العودة إلى الاستقامة
ريتشارد کوهین

10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
فرانك ليبمان

كيف نبني العائلة
جون روزموند

شيفرة السمنة
جيسون فانغ

دماغك تحت تأثير الإباحية
غاري ويلسون

في مدح الحب
آلان باديو
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.