العودة إلى ثقافة ومجتمع

المناطق الزرقاء
دان بيتنر
علم نفس • تطوير الذات • صحة وأسلوب حياة

4.1
15:44
الوصف
صدر الكتاب عام 2012م، ويُقدّم نصائح علمية ومثبتة لزيادة متوسط العمر لمئة عام وأكثر، مع البقاء في أفضل حال وصحة على مر هذه السنوات، مستشهداً بخبرات وتجارب أُناس عاشوا لأعوام طويلة في مناطق مختلفة من العالم، كما تطرق إلى ذكر عاداتهم اليومية، وأسلوب حياتهم، وعلاقاتهم العائليّة، وكل الممارسات اليومية التي ساهمت في زيادة متوسط أعمارهم.
ملخصات مشابهة

حمية السوائل
ماريرث غيام

التفويض والإشراف
برايان تريسي

القبول الراديكالي
تارا براش

ما تعنيه كرة القدم
بيليه, براين وينتر

أسعد أكثر
تل بن شهار

أذكى أسرع أفضل
تشارلز دويج

الثمن الباهظ للمادية
تيم كاسر

الصبيان في القارب
دانيال جيمس براون

مرض القلق
دافيد شيهان

رقصة القمر مع آينشتاين
جوشوا فوير

نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك

5 مسننات
جيريمي كوبيتسك, ستيف كوكرام

تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك

فن التجمع
بريا باركر

لماذا لا تعتذر؟
هارييت ليرنر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.