العودة إلى ثقافة ومجتمع

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
صحة وأسلوب حياة

4.2
14:41
الوصف
صدر الكتاب عام 1985م، وهو من أوائل الكتب التي تناولت الإقلاع عن التدخين، وقد وصف المؤلف نفسه بأنه أسوأ مدخنٍ في التاريخ، وجرب طرقاً كثيرة للإقلاع عنه، وقدم في هذا الكتاب خلاصة تجربته. ويهدف الكتاب إلى مساعدة من يواجه صعوبةً في ترك التدخين، ويقدم مجموعة من الأساليب المختلفة لتحقيق ذلك.
ملخصات مشابهة

جغرافية السعادة
إريك واينر

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون

تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا
نيكولاس جيمس

هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت

جرعات من الحب
كريم الشاذلي

أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز

طب أقل، صحة أكثر
غيلبرت ويلش

حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت

السيرة الذاتية للسير أليكس فيرغسون
أليكس فيرغسون

محملون بالأعباء
جيني سميث

سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك

ما الشوكة التي تأكل بها؟
ستيفاني ساكس

الضرورة الكبرى
روز جورج
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.