العودة إلى تطوير الذات

عالج نفسك من الاكتئاب والقلق
ساندرا كابوت
علم نفس

4.2
19:50
الوصف
صدر الكتاب عام 2010م، ويعد دليلًا متكاملًا لكل ما يتعلق بمرض الاكتئاب السريري، الذي يعدّ أخطر أنواع الاكتئاب وأكثرها حدةً، موضحًا طرق علاجه التي تشمل الأدوية المضادة للاكتئاب، والهرمونات والمكملات الغذائية الطبيعية التي يمكن أن تقوي الدماغ والمواد المسؤولة عن الحالة المزاجية للبشر.
ملخصات مشابهة

القوانين العشرة لإعادة التجديد المهني
باميلا ميتشل

لا أحد طبيعي
روي ريتشارد غرينكر

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا بروسي

قوة اللحظات
شيب هيث, دان هيث

المرحلة الملكية
خالد المنيف

عادة التفكير النقدي
ثينكنيتيك

مرض القلق
دافيد شيهان

العقل القويم
جوناثان هايت

العمل تحت الضغط
هندري ويزنجر, جاي بي باوليو فراي

فن التحدث مع نفسك
فيرونيكا توغاليفا

دليل الجيب للتفكير الانتقادي
ريتشارد إل إبستين

إدمان التسلية
أليكس سوجونغ-كيم بانغ

التجاوب مع النفس
ويليام أوري

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر

فن الدفاع عن النفس باللسان
سام هورن
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.