العودة إلى تطوير الذات

طب أقل، صحة أكثر
غيلبرت ويلش
علوم وتكنولوجيا • صحة وأسلوب حياة

4.2
16:23
الوصف
صدر الكتاب عام 2015م، وهو يحارب الفكرة التقليدية التي روّج لها الإعلام وأصحاب الشركات بشأن حاجتنا جميعًا لرعاية طبية وفحوصات دائمة إذا ما أردنا النجاة من الأمراض. هذا الكتاب يقدم الأدلة القاطعة التي تؤكد بأن المبالغة برعاية أنفسنا سترفع من مستوى القلق، وتتسبب بأمراض أخرى بإمكاننا تفاديها.
ملخصات مشابهة

نهاية الزهايمر
ديل بريديسن

العقل الخارق
كارول فوردمان

قائمة طول العمر
مرلين توماس

عشر حجج لإلغاء حسابات التواصل الاجتماعي الآن
جارون لانير

قواعد الطعام
مايكل بولان

التحرر من الكذب
أليس ميلر

مبادئ الباليو
جون ديورانت

جينوم
مات ريدلي

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

كيف تستعيدين زوجك قبل فوات الأوان
غريغ سمولي, غاري سمولي

كيف ينجح الأطفال؟
بول توف

عملية البحث
ميرتل بولنر, جايل بويرير

ابني المراهق يقودني إلى الجنون
جويس فدرال

الفجوة الرقمية
نادية حجازي, نبيل علي

حكايا سعودي في أوروبا
عبدالله بن صالح الجمعة
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.