العودة إلى علم نفس
أستطيع أن أجعلك نحيلة
بول ماكينا
صحة وأسلوب حياة
4.2
22:27
الوصف
صدر الكتاب عام 1998م، ويقدّم لقارئه نظامًا متكاملًا وبسيطًا لإنقاص الوزن بطريقة تضمن الاستمرارية والحفاظ على الوزن الجديد، والشعور بالتحكم بالجسد وضبط موازينه الداخلية.
ملخصات مشابهة
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي
غير حالتك
روبن بنزين
أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز
العودة إلى البرية
جون رايتي, ريتشارد مانينغ
معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان
100 مليون عام من الطعام
ستيفن لي
الإصلاح الغذائي
مارك هايمان
فن السفر
آلان دو بوتون
بدون تعرق
ميشيل سيغار
تدابير ملحمية
جيرمي سميث
حمية بيغان
مارك هايمان
الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
القضمة الأولى
بيي ويلسون
كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.