العودة إلى أدب

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان ,لوك شاناهان
صحة وأسلوب حياة

4.4
21:01
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم التحليل والأسباب وراء حاجة كل إنسان إلى طعام أسلافه التقليدي، كما يبين أهمية تناول الغذاء السليم من خلال الربط بين النظام الغذائي وصحة أجسادنا، ويستخدم أحدث علم وراثي لشرح كيف أن معظم أمراضنا الحديثة تأتي من نظام غذائي غني بالزيوت غير الطبيعية والأطعمة السكرية، ويقدم أيضاً بدائل سهلة لحياة صحية أفضل لك وللأجيال التالية.
ملخصات مشابهة

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

أزواج في الأسر
إستر بيريل

الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي

كوفيد-19
ديبورا ماكنزي

المدينة السعيدة
تشارلز مونتغومري

كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

عمل أقل، حياة أكثر
آري ميسيل

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات

سر الزهور
ستيفن بوتشمان

تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي

هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

مفاجأة الدهون الكبرى
نينا تيتشولز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.