العودة إلى أدب

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد
صحة وأسلوب حياة

4.4
18:29
الوصف
صدر الكتاب عام 1997م، ويعد الكتاب العلمي الأول، الذي يضع بين يدي القارئ مجموعة من المعلومات العلمية بأبسط المصطلحات والمعلومات الوفيرة حول التغذية، إضافة إلى تقديم إجابات شافية للأسئلة الشائعة حول التغذية المثلى وكيفية بلوغها، وانطلاقًا من غزارة المعلومات فيه، فقد استحق أن يكون دليلًا غذائيًّا للجميع.
ملخصات مشابهة

قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

صالة الألعاب الرياضية العقلية
غاري ماك, ديفيد كاستيفينز

ذلك المريض
إلين دي فيسر

1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون

قضية السكر
غاري توبيس

ثورة النوم
أريانا هافينغتون

الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس

خرافة النباتية
ليير كيث

المرأة والجنس
نوال السعداوي

الحياة السرية للنوم
كات داف

المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك

النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.