عن الكتاب
صدر الكتاب عام 2013م، ويقدم مجموعة من الأدوات التأملية والسلوكية التي قد تساعد البشر في السيطرة على انفعالاتهم، والاستفادة من الطاقة الهائلة الناجمة عنها وتسخيرها لخدمتهم، ذلك لكي لا يكونوا ضحية انفعالاتهم وردات فعلهم العنيفة التي من الممكن أن تؤذيهم جسديًا ونفسيًا.
الكاتب
كين ليندنر (Ken lindenr): مؤلف أمريكي، درس الحقوق في كلية كورنيل وتابع دراسته في جامعة هارفارد التي تخرج منها بمرتبة الامتياز، أسس العديد من المبادرات والعلامات التجارية التي تدعو إلى نشر التفكير والسلوك الإيجابيين، ساعد العديد من الأشخاص على اتخاذ خيارات جيدة في حياتهم، من خلال تقديم آلاف الاستشارات لهم. من مؤلفاته: "Aspire Higher"، و"Career Choreography"، و"Your Killer Emotions".
لمن ينصح
- لمن يرغبون في تعلم السيطرة على انفعالاتهم.
- لمن يريدون التحكم بالمشاعر السلبية.
- للراغبين في تعلم كيفية اتخاذ القرارات الصحيحة والعقلانية.