الرئيسية
اكتشف
مركز المساعدة
من نحن
وجيز مهارات
أكاديمية وجيز
ابدأ تجربتك الآن!
ابدأ تجربتك الآن!
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
الرئيسية
من نحن
تواصل معنا
شركاء وجيز
سياسة الخصوصية
شروط الخدمة
تطبيق وجيز
هدايا وجيز
©
2026
وجيز. جميع الحقوق محفوظة.
اتصل بنا
الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك
support@wajeez.co
©
2026
وجيز. جميع الحقوق محفوظة.
ماذا ينبغي أن تأكل ومتى تأكله
تأليف: مايكل رويزن ,مايكل كروباين ,تيد سبايكر
المعلق الصوتي: محمد القادري
صحة وأسلوب حياة
4.3
21 دقيقة
نبذة مجانية
أكمل الملخص على وجيز
الوصف
مقترحات قد تعجبك
التحفيز الذهني
دانيال ماغين
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
علاقات خطرة
محمد طه
نظرية اللعبة الجميلة
إغناسيو بالاسيوس هويرتا
تغلب على إدمان السكر الآن
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر
فن اختيار شريك الحياة
خليفة المحرزي
قوة اثنين
جوشوا ولف شينك
غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات
رحلة إلى اليابان
عبدالله بن الحقيل
لا ضغائن
ليز فوسلين, مولي ويست دافي
درجة الكابتن
سام والكر
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري
Previous slide
Next slide
التحفيز الذهني
دانيال ماغين
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
علاقات خطرة
محمد طه
نظرية اللعبة الجميلة
إغناسيو بالاسيوس هويرتا
تغلب على إدمان السكر الآن
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر
فن اختيار شريك الحياة
خليفة المحرزي
قوة اثنين
جوشوا ولف شينك
غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات
رحلة إلى اليابان
عبدالله بن الحقيل
لا ضغائن
ليز فوسلين, مولي ويست دافي
درجة الكابتن
سام والكر
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري