عن الكتاب
صدر هذا الكتاب عام 2016م، ويقدم فيه المؤلف خلاصة تجاربه العديدة كمدرب رياضي في التعامل مع الرياضيين المحترفين ومساعدتهم في التغلب على التوتر والضغوط النفسية التي تعيقهم من تقديم أفضل ما عندهم، وتحفيزهم على إطلاق طاقاتهم الكامنة لتحقيق أفضل النتائج.
الكاتب
ديف ألرد (Dave Alred): مدرب أداء بريطاني وخبير في علم النفس الرياضي، يُعدّ من أبرز المتخصصين في تطوير الأداء الذهني والبدني للرياضيين المحترفين. حصل على درجة الدكتوراه في التعليم، وعمل مستشارًا في التدريب العقلي والمهاري لعدد من أبرز لاعبي العالم في رياضات مثل الرجبي، والغولف، وكرة القدم، من بينهم جوني ويلكينسون ولوك دونالد. تميّز ألرد بمنهجه الذي يجمع بين التحليل العلمي والأداء العملي، مع التركيز على مواجهة الضغط وبناء الثقة بالنفس والتفوق في اللحظات الحاسمة. من أبرز مؤلفاته كتاب The Pressure Principle الذي يعرض فيه فلسفته حول كيفية تحويل الضغط إلى طاقة إيجابية تدفع نحو الإنجاز.
لمن ينصح
