عن الكتاب
صدر هذا الكتاب عام 2004م، ويقدم رحلة استكشافية علمية في عالم الأحلام الغامض. يتجاوز الكتاب التفسيرات الفرويدية التقليدية ليقدم للقارئ أحدث ما توصل إليه علم الأعصاب الحديث حول كيفية وماهية ووظيفة الأحلام. يستعرض الكتاب الأبحاث التي تكشف عن النشاط الدماغي المذهل الذي يحدث أثناء نوم حركة العين السريعة (REM)، وهي المرحلة التي تحدث فيها معظم الأحلام الحية. يوضح الكتاب كيف تساهم الأحلام في وظائف حيوية مثل معالجة العواطف، وتثبيت الذكريات، وحل المشكلات، وحتى تعزيز الإبداع. كما يناقش النظريات المختلفة حول سبب تطور قدرتنا على الحلم، ويجيب على أسئلة شائعة مثل: لماذا ننسى أحلامنا بسرعة؟ وهل للأحلام معنى بالفعل؟
الكاتب
أندريا روك (Andrea Rock): كاتبة وباحثة أمريكية، متخصصة في دراسة النوم وعلم النفس العصبي. ألفت كتاب The Mind at Night الذي يستعرض فيه العمليات العقلية والنفسية التي تحدث أثناء النوم، مع التركيز على الأحلام، اليقظة الليلية، وتأثير النوم على الإدراك والسلوك البشري. يقدم الكتاب تحليلات مبنية على البحث العلمي ويجمع بين المعرفة الأكاديمية والتطبيق العملي لفهم كيفية عمل الدماغ أثناء الليل وتأثير ذلك على الصحة النفسية والجسدية.
لمن ينصح
للمهتمين بعلم الأعصاب، وعلم النفس، وأبحاث النوم.
لكل من لديه فضول حول طبيعة الأحلام ويرغب في فهمها من منظور علمي.
للأشخاص الذين يسعون لفهم أعمق لكيفية عمل العقل البشري وتأثير النوم على حياتهم اليومية.
