خطوات صغيرة، تغيير كبير

عن الكتاب

كتاب يندرِج ضِمن فئة التنمية البشرية وعلم النَّفس، يتبع نهْج بسيط لمساعدة الأشخاص على تغيير السلوكيات اليومية، وتبني عادات جديدة من خلال اتباع خطوات بسِيطة تتدرج تلقائياً حتى يتم إِنجاز الأهداف الكبيرة.

الكاتب

كارولين أرنولد (Caroline Arnold): مديرة تنفيذية في أحد البنوك الاستثمارية الكبرى في وول ستريت وخبيرة في مجال التكنولوجيا المالية. درست في جامعة كاليفورنيا في بيركلي حيث حصلت على درجتي البكالوريوس والماجستير في العلوم. تعد من رواد الابتكار التقني في المؤسسات المالية الأمريكية، ولذلك حصلت على جائزة وول ستريت آند تكنولوجي للابتكار. من أبرز مؤلفاتها "Small Move, Big Change: Using Microresolutions to Transform Your Life Permanently".

لمن ينصح

• الآباء والأمهات.
• طلاب المدارس والجامعات.
• الأشخاص الذين يرغبون في تغيير حياتهم.