
عن الكتاب
نال كتاب التّعاطف مع الذات منذ صدوره عام 2011 ردود أفعالٍ إيجابيةٍ لمساهمته المباشرة في تغيير حياة كثيرٍ من النّاس عبر النصائح التي قدّمها كريستين، والتي تتمحور حول ضرورة الكفّ عن نقد ذاتك وجلدها ومقارنتها بالآخرين، وكيف يمكن لذلك أن يعيد ترتيب حياتك، فتبدأ رحلتك وأنت محبٌّ لنفسك متعاطفٌ معها، كما لو كنت صديقًا لك، مع عقلٍ وقلبٍ منفتحين ومتقبّلين للمرء نفسه، وللآخرين أيضًا.
الكاتب
كريستين نيف (Kristin Neff): أستاذة جامعية وباحثة في التنمية البشرية، وُلدت عام 1966. حصلت على درجة الدكتوراه في علم النفس التنموي من جامعة كاليفورنيا، ديفيس عام 1997. تُعد نيف شخصية رائدة في مجال التّعاطف مع الذات، وأسست العديد من الأدوات البحثية لقياس التّعاطف مع الذات علمياً. تشغل منصب برفسورة مشاركة في التنمية البشرية بجامعة تكساس في أوستن. تتركز إنجازاتها في نشر الوعي حول أهمية التعاطف الذاتي، وقد ألقت العديد من المحاضرات الدولية ونظمت ورشات عمل متخصصة في هذا المجال. من أبرز مؤلفاتها: "Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself" و"The Mindful Self-Compassion Workbook" و"Fierce Self-Compassion: How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power, and Thrive".
لمن ينصح