عن الكتاب
"الرّاحة 2016م"، يمضي الإنسان المعاصر حياته في العمل وسط ازدحام الأفكار وزيادة المنافسة، وقد ينسى أنّ من حقّ جسده وعقله أن ينالا بعضًا من الرّاحة، ويرى الرّاحة مضيعةً للوقت وأمرًا لا أهميّة له، للرّاحة أوجهٌ كثيرةٌ نتحدّث عنها هنا ونوضّحها وندعمها بأمثلةٍ وأبحاثٍ مهمّةٍ لنثبت أنّ الحياة لا يزال فيها متسعٌ للسّلام الرّوحيّ والعقليّ والجسديّ.
الكاتب
أليكس سوجونغ-كيم بانغ (Alex Soojung-Kim Pang): مؤلف أكاديمي وأستاذ جامعي أمريكي. تخصص في التاريخ وعلم اجتماع العلوم في جامعة بنسلفانيا. قام بتأسيس شركة Strategy and rest التي تهدف إلى تنفيذ العمل 4 أيام بالأسبوع فقط وتوفير سبل الراحة في أماكن العمل. عمل كخبير للتنبؤ التكنولوجي ومستقبلي في ستراتيجيك بزنس إنسايتس، وهو مستشار في مشاريع عدة للشركات الناشئة وشركات فورتشن 100 والوكالات الحكومية. له العديد من الكتب التي ترجمت إلى لغات عدة، ومنها: "Rest"، و"SHORTER"، و"The Distraction Addiction".
لمن ينصح
