عن الكتاب
صدر هذا الكتاب عام 2012م، ويقدم رحلة استكشافية ممتعة وعملية في عالم الفلسفات اليونانية والرومانية القديمة، موضحًا كيف يمكن استخدام حكمتها لمواجهة التحديات النفسية والعاطفية في حياتنا المعاصرة. يجادل الكتاب بأن الفلسفة في أصلها لم تكن مجرد تخصص أكاديمي نظري، بل كانت "مدرسة للحياة" تقدم أدوات عملية لإدارة المشاعر، والتغلب على الشدائد، والوصول إلى حياة مزدهرة. يستعرض الكتاب تعاليم مدارس فلسفية متنوعة مثل الرواقية، والأبيقورية، والأفلاطونية، والشكوكية، ويقابل بينها وبين تقنيات العلاج النفسي الحديث، وخاصة العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، كاشفًا عن الجذور الفلسفية العميقة لهذه الممارسات العلاجية.
الكاتب
جول إيفانز (Jules Evans): كاتب وباحث وفيلسوف عملي بريطاني، ولد عام 1977م. حصل على درجة البكالوريوس في الأدب الإنجليزي من كلية جيسوس بجامعة أكسفورد، ثم على درجة الماجستير في التاريخ من كلية بيركبيك بجامعة لندن. كان مدير السياسات في مركز تاريخ العواطف بجامعة كوين ماري في لندن، وهو أيضًا زميل باحث فخري في مركز الأنثروبولوجيا العصبية بجامعة أكسفورد. يدير إيفانز مشروعًا يدعى "مشروع السّعادة" في جامعة لندن، وهو أيضاً كاتب مقالات في صحف ومجلات عدة مثل "وول ستريت جورنال"، و"ذا تايمز"، و"بروسبيكت أند سايكولوجي". تركز أعمال جول إيفانز على كيفية استخدام الأفراد للأفكار الفلسفية والروحانية لتحسين حياتهم وإدارة صحتهم العقلية، ويسعى إلى ردم الفجوة بين الحكمة القديمة والعلم الحديث. يُعرف بجهوده في إحياء الفلسفة العملية وتطبيقها على تحديات الحياة اليومية، ويقدم محاضرات وورش عمل حول العالم. من أبرز مؤلفاته: "Philosophy for Life and Other Dangerous Situations"، و"The Art of Losing Control"، و"Holiday from the Self".
لمن ينصح
للمهتمين بالفلسفة العملية وتطبيقاتها في الحياة اليومية بعيدًا عن الطرح الأكاديمي المعقد.
للباحثين عن طرق لتطوير الذات وتحسين الصحة النفسية مستلهمة من الحكمة القديمة.
للقراء الذين لديهم فضول حول تاريخ الأفكار والعلاقة بين الفلسفة وعلم النفس الحديث.
