عن الكتاب
صدر هذا الكتاب عام 2022، ويدعو كلّ القراء إلى فتح محادثات صادقة مع أنفسهم لاكتشاف قيمتهم وقدراتهم وتحديد أهدافهم، وتعزيز وعيهم بذواتهم وتقديرهم وافتخارهم بأنفسهم، كل هذا يكون ممكنًا عبر 40 سؤالًا عن الماضي والحاضر والمستقبل يحفزون الفرد لإجراء المحادثات التي من شأنها تحسين الحالة الذهنية لديه.
الكاتب
كوراي ييغر (Corey Yeager): دكتور ومعالج نفسي أمريكي، ومستشار في العلاقات الزوجية والأسرية، حاصل على درجة الدكتوراه في العلوم الاجتماعية والأسرية من جامعة مينيسوتا. يُعدّ من أبرز المختصين في العلاج الأسري القائم على الحوار والانفتاح العاطفي، إذ يسعى إلى نشر ثقافة التواصل الناضج والبنّاء كوسيلة لحل المشكلات النفسية والاجتماعية وتعزيز العلاقات الإنسانية. يمتلك خبرة تمتد لأكثر من عقدين من الزمن، حيث بدأ مسيرته المهنية كلاعبٍ محترفٍ في كرة القدم الأمريكية قبل أن ينتقل إلى مجال العلاج النفسي والإرشاد الأسري. يعمل حاليًا مستشارًا للاعبين المحترفين في الأندية الرياضية، لمساعدتهم على تحديد أهدافهم، وإدارة ضغوط الحياة، وتحقيق التوازن النفسي والذهني. من مؤلفاته كتاب How Am I Doing?: 40 Conversations to Have with Yourself، الذي يقدّم فيه أربعين محادثة ذاتية تساعد القارئ على التأمل في ذاته، وفهم مشاعره، وبناء علاقة أكثر صدقًا مع نفسه. عُرف بأسلوبه الإنساني المتوازن الذي يجمع بين الخبرة الرياضية والفهم العميق للسلوك الإنساني.
لمن ينصح
