العودة إلى تطوير الذات
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
4.1
16:30
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويقدم نظامًا محددًّا لإنقاص الوزن بطريقةٍ آمنةٍ ومستمرةٍ وباستمتاعٍ، بعيدًا عن الطرق التقليدية، إذ يرتكز مبدأه على فكرة إقامة علاقةٍ أفضل مع العواطف، ومحو جميع مسببات الإفراط في تناول الطعام، وأبرزها الأكل العاطفي.
ملخصات مشابهة
الناجون من سرطان الأطفال
ويندي هوبي, كاثي روتشيون, نانسي كين
أسئلة طفلك الحرجة
محمد الفايد
تحمل
أليكس هاتشينسون
قوة الاستماع
برنارد فيراري
أنا بخير، أنت بخير
توماس هاريس
الحياة! انعكاسات على رحلة حياتك
لويز هاي
الذكاء العاطفي
دانيال غولمان
الحب هو كل ما تحتاج إليه وبضع كذبات أخرى عن الزواج
جون جاكوبس
أنا أسمعك
مايكل سورينسن
الطفل في الأسرة
ماريا مونتيسوري
المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان
كيف تصلح قلباً مكسوراً
غاي وينش
سيراك المريض الآن
إريك توبول
طب أقل، صحة أكثر
غيلبرت ويلش
عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.