عن الكتاب
صدر الكتاب عام 2019م، ويطرح فلسفة لاستخدام التكنولوجيا، كما يطرح استراتيجيات لدمج هذه الممارسات في حياة الأفراد، بدءًا من عملية التراجع الرقمي التي تستغرق ثلاثين يومًا والتي ساعدت الآلاف بالفعل على الشعور بقدر أقل من الإرهاق والسيطرة في التعامل مع التكنولوجيا.
الكاتب
كال نيوبورت (Cal Newport): بروفيسور ومؤلف أمريكي. ولد عام 1982م. حاصل على الدكتوراة من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا. قام بتقديم عدة نقاشات بالتعاون مع منصة "TED" يوضح فيها أخطار مواقع التواصل الاجتماعي على الإنسان. يشغل حاليًا منصب الأستاذ المساعد المتميز لرئيس جامعة جورج تاون في قسم علوم الكمبيوتر. له 8 كتب شهيرة من أبرزها: "How to Win at College"، و"Deep Work"، و"Digital Minimalism"، و"How to Become a Straight-A Student".
لمن ينصح
- لمن يريد تقليص الوقت الذي يقضيه في استخدام الأجهزة الإلكترونية.
- لمن يشعر بالإرهاق من ضغط العالم الرقمي.
- للمبرمجين والمهتمّين بالإلكترونيات وعلومها.