عن الكتاب
صدر الكتاب عام 2015م، ويقدم الكثير من الأفكار والنصائح الرائعة؛ لكيفية تحويل نفسك من إنسان عادي إلى إنسان ناجح من خلال الانضباط الذاتي، والمتانة الذهنية، والعمل الجاد، والعديد من التحديات المميزة، كما يتميز هذا الكتاب أنه مقدم من عداء أمريكي شهير وصل إلى القمة وأصبح من أفضل الرياضيين الأمريكيين.
الكاتب
ديفيد غوغينز (David Goggins): مؤلف ورياضي ومتحدث تحفيزي أمريكي، وُلد عام 1975م. خدم في البحرية الأمريكية ووحدات النخبة الخاصة، ويُعد من أكثر الرياضيين إنجازًا في سباقات التحمل، حيث شارك في أكثر من 60 سباقًا عالميًا. اشتهر بقصته الملهمة عن التغلب على الألم النفسي والجسدي، وسُجل اسمه في موسوعة غينيس لعدد تمرينات العقلة في 24 ساعة. من مؤلفاته: Can’t Hurt Me، وNever Finished.
لمن ينصح
