العودة إلى
تصبح على خير يا عقلي
كولين إي كارني ,راشيل مانبير
صحة وأسلوب حياة
4.0
17:52
الوصف
صدر الكتاب عام 2013م، ويشرح كيفية الحصول على نوم جيد بشكل مستمر، من خلال وضع مجموعة توجيهية من النقاط البسيطة التي يسهل تطبيقها، ويشرح كيف يستطيع أولئك الذين يعانون من مشكلات في النوم من مواجهة التحديات العقلية والتغلب عليها للحصول على نومٍ هانئ.
ملخصات مشابهة
نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت
حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ
لا للتجاعيد
نيكولاس بيركون
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
مشروع طول العمر
هوارد فريدمان, ليزلي مارتن
كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان
هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج
المدينة السعيدة
تشارلز مونتغومري
مبدأ الضغط
ديفيد الريد
إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا بروسي
هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل
حمية السوائل
ماريرث غيام
المناطق الزرقاء
دان بيتنر
أنا متعب للغاية
آمي شاه
حمية بيغان
مارك هايمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.