العودة إلى

العودة إلى البرية
جون رايتي ,ريتشارد مانينغ
صحة وأسلوب حياة

4.2
19:28
الوصف
قصد الكاتب كلمة "wild" بمعناها المباشر وهو البريّة، لكنّ الفكرة تدور حول عودة الإنسان للارتباط بمظاهر الطبيعة والبريّة من خلال بعض السلوكيات والظروف، وذلك للحصول على صحةٍ بدنيةٍ ونفسيةٍ أفضل، حيث أنّ جسمنا والجينات التي نمتلكها صُممت وتطورت لنعيش حياة أسلافنا القدامى الذين رغم بساطة حياتهم كانوا يعيشون بصحةٍ أفضل وسعادة أكبر.
ملخصات مشابهة

تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان

التوجهات الأربعة
غريتشين روبن

اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي

التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل

أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد

العمر المديد
ديفيد سنكلير

في الهواء الرقيق
جون كراكوير

كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان

الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين

الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا

بدون تعرق
ميشيل سيغار

ثورة النوم
أريانا هافينغتون

جرعات من الحب
كريم الشاذلي

أستروبول
بين رايتر

إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.