العودة إلى

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
صحة وأسلوب حياة • علم نفس

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك

تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي

الجانب الإيجابي من اللاعقلانية
دان آريلي

سمكة القرش والسمكة الذهبية
جون غوردون

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن

الذكاء الفائق
نيك بوستروم

التغلب على الهجوم المؤسسي
مورين دافي, لين سبيري

علاج الروح
غريغوري ديكو

الأمعاء
جوليا أندرز

دفاع أنيق
مات ريتشل

سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل

لا أحد يهتم بالأشخاص المجانين
رون باورز

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر

دع القلق وابدأ الحياة
ديل كارنيجي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.