العودة إلى

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

4.6
21:12
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويناقش كيف يمكن للقارئ تحسين نمط حياته من خلال التركيز على أربع ركائز تلعب دورًا ديناميكيًّا في تشكيل حياتنا اليومية، وذلك عن طريق التغيير في طبيعة نشاطاتنا اليومية التي لا نعي كم من الممكن أن تكون ضارة وخاطئة. يعدّ هذا الكتاب بمثابة صحوة للذات، ويعلّمنا كيف نجعل هذه الحياة التي لن تتكرر أفضل حياة ممكنة، كما يستعرض ما يمكننا فعله لخلق حياة صحية رائعة.
ملخصات مشابهة

نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك

كل ما أعرفه
بول جارفيس

ما يقوله كل جسد
جو نافارو

قيادة التغيير
جون كوتر

تفعيل النظام
سام كاربنتر

تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي

الجانب الإيجابي من اللاعقلانية
دان آريلي

كابتيفولوجيا
بين بار

سمكة القرش والسمكة الذهبية
جون غوردون

خمسة نجوم
كارمين غالو

قوانين القيادة الـ 21 التي لا جدل فيها
جون ماكسويل

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

خواطر 2
أحمد الشقيري

كيف تعثر على عمل مُرضي
رومان كريزناريك

الفكاهة، على محمل الجد
ناعومي باغدوناس, جينيفر آكر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.