العودة إلى
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
صحة وأسلوب حياة
4.1
16:30
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويقدم نظامًا محددًّا لإنقاص الوزن بطريقةٍ آمنةٍ ومستمرةٍ وباستمتاعٍ، بعيدًا عن الطرق التقليدية، إذ يرتكز مبدأه على فكرة إقامة علاقةٍ أفضل مع العواطف، ومحو جميع مسببات الإفراط في تناول الطعام، وأبرزها الأكل العاطفي.
ملخصات مشابهة
اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي
الحب السائل
زيغمونت باومان
اضطراب قلق الانفصال
هند إبراهيم عبد الرسول
غير حالتك
روبن بنزين
أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز
العودة إلى البرية
جون رايتي, ريتشارد مانينغ
معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان
100 مليون عام من الطعام
ستيفن لي
المخ ذكر أم أنثى؟
عمرو شريف, نبيل كامل
الإصلاح الغذائي
مارك هايمان
فن السفر
آلان دو بوتون
بدون تعرق
ميشيل سيغار
علاقات خطرة
محمد طه
تدابير ملحمية
جيرمي سميث
حمية بيغان
مارك هايمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.