العودة إلى
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون
حب بلا زواج وزواج بلا حب
عادل صادق
احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي
كيف نبني العائلة
جون روزموند
شيفرة السمنة
جيسون فانغ
في مدح الحب
آلان باديو
كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت
قواعد التربية
ريتشارد تمبلر
الحب السائل
زيغمونت باومان
الخوف والقلق والابتزاز عند الأطفال
نادر إسماعيل الزبدي
كيف تربي طفلاً جامحاً
سكوت سامبسون
يمكنني سماعك تهمس
ليديا دينورث
فن الإصغاء المفقود
مايكل نيكولز
لا أطفال سيئون
جانيت لانسبيري
الأوركيد والهندباء
توماس بيوس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.