العودة إلى
الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
صحة وأسلوب حياة
4.2
17:54
الوصف
صدر الكتاب عام 2010م، ويوضح كيف يمكن للفرد عيش حياة صحية بتحسين صحته الجسدية والجنسية، لذا يستعرض أسرارًا غير شائعة تتعلق بالنظام الغذائي الصحي، وتخفيف الوزن، وبناء الكتلة العضلية، والنوم والأداء الجنسي الجيدين، كما ويفند شائعات غير صحيحة تخص خسارة الوزن.
ملخصات مشابهة
عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
كوفيد-19
ديبورا ماكنزي
الأمعاء
جوليا أندرز
في الهواء الرقيق
جون كراكوير
السفر كأسلوب سياسي
ريك ستيفز
الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ
لماذا يزداد وزننا
غاري توبيس
الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري
مشروع طول العمر
هوارد فريدمان, ليسلي مارتن
العلم الزائف
بن غولداكر
العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد
الأحلام الجنسية
فوزية الدريع
احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي
الضرورة الكبرى
روز جورج
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.