العودة إلى
لماذا ننام
ماثيو ووكر
صحة وأسلوب حياة
4.1
16:33
الوصف
لماذا ننام 2017، حقّق هذا الكتاب أفضل المبيعات حسب صحيفة "صن داي تايمز" البريطانية، و"نيويورك تايمز" الأمريكية؛ حيث يناقش ملف نوم الإنسان، ويفسر حاجتنا البيولوجية للنوم وتأثيره على حياتنا. بعد قراءة هذا الكتاب سوف تبهرون بتبعاته على صحة البشر، وكيف قد تؤدي عادات النوم الخاطئة إلى الإصابة بالأمراض.
ملخصات مشابهة
التوجهات الأربعة
غريتشين روبن
حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ
مطاردة الصراخ
يوهان هاري
تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر
تدابير ملحمية
جيرمي سميث
إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس
دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو
نهاية المرض
ديفيد آغس
متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر
وصفات الجمال السحرية
صوفي لاكوست
عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس
المناطق الزرقاء
دان بيتنر
امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس
سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل
التغذية العميقة
كاثرين شاناهان, لوك شاناهان
وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.