العودة إلى
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
صحة وأسلوب حياة
4.1
15:44
الوصف
في ظل أحداث عصرنا المُتسارع أغلبنا إن لم يعانِ من حرمان النوم بشكلٍ تامٍ فإنّه يعاني من القلق أو قلة عدد ساعات النوم، تضيء "أريانا" النور على هذه المُشكلة وترفع شعار ثورة النوم وتُقدم بعض النصائح فيه لتحسين نوعيّة نومك.
ملخصات مشابهة
أنا أسمعك
مايكل سورينسن
العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية
شون كوفي
العلم الزائف
بن غولداكر
النساء المفرطات في الحب
روبن نوروود
أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز
كيف تصلح قلباً مكسوراً
غاي وينش
في الهواء الرقيق
جون كراكوير
مطاردة الصراخ
يوهان هاري
تغلب على إدمان السكر الآن
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر
تواصل
ديفيد برادفورد, كارول روبين
كيف تحصل على الحب الذي تريده
هارفيل هندريكس
التربية بالحب والمنطق
فوستر كلين, جيم فاي
لماذا يجرح الحب
إيفا إلوز
مفتاح القوة
ليا ووترز
إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.