العودة إلى

غير حالتك
روبن بنزين
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

4.4
19:06
الوصف
صدر الكتاب عام 2022م، ويتحدث عن كيفية قطع جذور الأمراض من أساسها والاستمتاع بقدراتنا النفسية والجسدية الكاملة، عبر تغيير نمط حياتنا الذي دفعتنا إليه الحياة الحديثة، بدءًا بنظامنا الغذائي، وعلاقتنا مع التكنولوجيا، وانتهاء بالرياضة، والتأمل، يأخذك هذا الكتاب في رحلة استكشافية لكل ما يعكر مزاجك كل يوم، ويقطع نومك، ويجعلك تشعر بالقلق والاكتئاب والتعاسة.
ملخصات مشابهة

صمم حياتك
بيل بورنت, ديف إيفانز

لا نهاية
موفق بن محمد السنوسي

أول عشرون 20 ساعة
جوش كاوفمان

علم وتكنولوجيا نمو الشباب
سيرجي يونغ

تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر

100 قانون حصين لنجاح الأعمال
برايان تريسي

الخطايا السبع للذاكرة
دانيال سكاكتر

مكتشف نقاط القوة
توم راث

خفض النفقات دون خفض العمل
كولين بارو

الفكاهة، على محمل الجد
ناعومي باغدوناس, جينيفر آكر

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا
نيكولاس جيمس

دليل الاستثمار للأب الغني
روبرت كيوساكي

خواطر 3
أحمد الشقيري

اضحك كل يوم لحياة أفضل
ليزا ستورج

تحمل
أليكس هاتشينسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.