العودة إلى
تذوق

تذوق

ثيتش نات هانا ,ليليان تشيونغ
star
4.1
11:37

الوصف

يقدم الكتاب حلولًا بعيدًا عن الأدوية والعقاقير، للتخلص من الوزن الزائد من خلال الجمع بين تعاليم الحكمة البوذية المتمثلة في الحقائق الأربعة النبيلة، والأساليب العلمية. ويُعنى محتوى الكتاب بفلسفة حضور الذهن والتركيز على الحاضر من أجل البدء في تغيير أسلوب حياتك وصولًا إلى بلوغ الهدف، وهو الحصول على وزن صحي.
logo
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
اتصل بنا
الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك
support@wajeez.co
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.