العودة إلى ثقافة ومجتمع
إدارة الغضب
جيل ليندينفيلد
تطوير الذات • علم نفس
4.1
24:14
الوصف
صدر الكتاب عام 2011م، ويتحدث عن طرق تفريغ الغضب بشكل صحيح وعن الآثار النفسية و الجسدية لكبت الغضب وعدم البوح به، كما يتناول سلوك الإنسان الغاضب وتصرفاته، والأنماط المثلى للتعامل معه، ويشرح الكتاب استراتيجيات منع تراكم الإحباط وكيفية الحفاظ على الهدوء عند مواجهة نوبات الغضب، وتحويله إلى عامل إيجابي ومساعد للإنسان.
ملخصات مشابهة
الزبدة
أضوى الدخيل
محاورات السعادة والشقاء
لوكيوس أنايوس سينيكا
سنة الحلم
بن أرمنت
الجميع يكذبون
سيث ستيفينز-دايفدويتش
لماذا من حولك أغبياء؟
شريف عرفة
تأثير الأنا البديلة
تود هيرمان
عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
كيف تتحدث إلى أي شخص؟
ليل لاوندس
إدارة الأعمال دون هراء
جوفري جيمس
فرغ عقلك
آندي بوديكومب
الضوابط الأربعة للتنفيذ
كريس ماكتشسني, شون كوفي, جيم هولينغ
ذكاء المبتدئين
ليز وايزمان
لا نهاية
موفق بن محمد السنوسي
مشاعرك قد تكون قاتلة
كين ليندنر
التواصل اللاعنفي
مارشال روزنبرغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.