كل وتوقف عن الأكل

براد بيلون

صحة وأسلوب حياة

4.2

15:48

الوصف

يكشف الكتاب عن فوائد لا تحصى الصوم على صحة الإنسان، فضلًا عن طرح أساليب جديدة تساعدك على الاستفادة من الصوم بأقصى درجةٍ ممكنة. هذا الكتاب في العام 2017، وهو نسخةٌ محدّثةٌ لكتاب كان قد نشر في العام 2007، وما ذاك إلا لإكسابك المعلومات والخطوات التي تحتاجها لاتّباع الصّيام المناسب وإنقاص وزنك.

ملخصات مشابهة

حمية السوائل

ماريرث غيام

الخوف والقلق والابتزاز عند الأطفال

هدوء الآباء، أطفال سعداء

لورا ماركهام

نشط جهازك المناعي

باتريك هولفورد, جينيفر ميك

الوصول إلى حالة الصفر

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين

آلان كار

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن

ديباك شوبرا

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co