العودة إلى ثقافة ومجتمع
غير حالتك
روبن بنزين
تطوير الذات • صحة وأسلوب حياة
4.4
19:06
الوصف
صدر الكتاب عام 2022م، ويتحدث عن كيفية قطع جذور الأمراض من أساسها والاستمتاع بقدراتنا النفسية والجسدية الكاملة، عبر تغيير نمط حياتنا الذي دفعتنا إليه الحياة الحديثة، بدءًا بنظامنا الغذائي، وعلاقتنا مع التكنولوجيا، وانتهاء بالرياضة، والتأمل، يأخذك هذا الكتاب في رحلة استكشافية لكل ما يعكر مزاجك كل يوم، ويقطع نومك، ويجعلك تشعر بالقلق والاكتئاب والتعاسة.
ملخصات مشابهة
نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك
كل ما أعرفه
بول جارفيس
ما يقوله كل جسد
جو نافارو
قيادة التغيير
جون كوتر
تفعيل النظام
سام كاربنتر
تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي
الجانب الإيجابي من اللاعقلانية
دان آريلي
كابتيفولوجيا
بين بار
سمكة القرش والسمكة الذهبية
جون غوردون
خمسة نجوم
كارمين غالو
قوانين القيادة الـ 21 التي لا جدل فيها
جون ماكسويل
تدابير ملحمية
جيرمي سميث
خواطر 2
أحمد الشقيري
كيف تعثر على عمل مُرضي
رومان كريزناريك
الفكاهة، على محمل الجد
ناعومي باغدوناس, جينيفر آكر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.