العودة إلى ثقافة ومجتمع

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد
صحة وأسلوب حياة

4.4
18:29
الوصف
صدر الكتاب عام 1997م، ويعد الكتاب العلمي الأول، الذي يضع بين يدي القارئ مجموعة من المعلومات العلمية بأبسط المصطلحات والمعلومات الوفيرة حول التغذية، إضافة إلى تقديم إجابات شافية للأسئلة الشائعة حول التغذية المثلى وكيفية بلوغها، وانطلاقًا من غزارة المعلومات فيه، فقد استحق أن يكون دليلًا غذائيًّا للجميع.
ملخصات مشابهة

صالة الألعاب الرياضية العقلية
غاري ماك, ديفيد كاستيفينز

حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر, ستيفن هوب, كاميلا كينغسولفر

رحلة إلى اليابان
عبد الله بن الحقيل

العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد

أضخم أنحف أقوى
مايكل ماثيوز

حكايا سعودي في أوروبا
عبد الله بن صالح الجمعة

كوفيد-19
ديبورا ماكنزي

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان

قواعد الطعام
مايكل بولان

كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون

ثورة النوم
أريانا هافينغتون

تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام, ساندرا كابوت

امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس

قضية السكر
غاري توبيس

هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.