العودة إلى ثقافة ومجتمع

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل

دفاع أنيق
مات ريتشل

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

جرعات من الحب
كريم الشاذلي

أنا متعب للغاية
آمي شاه

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي

الرياضي الواعي
جورج مومفورد

سباق التحدي
جو دي سينا, جيف أوكونيل

العودة إلى الاستقامة
ريتشارد کوهین

بين مملكتين
سليكا جواد

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

السفر كأسلوب سياسي
ريك ستيفز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.