تناول الطعام لتعيش

جويل فيرمان

صحة وأسلوب حياة

4.2

18:43

الوصف

نُشر هذا الكتاب في عام 2003، ويهدف إلى تغيير النمط الغذائي لِلأشخاص مدى الحياة مِن خلالِ نظامٍ غذائي نباتي يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من العناصرِ الغذائية، يَعِدُ بِنقصان وزن مستدام ويؤدي لصحة جيدة، وجسم مثالي وحياة طويلة.

ملخصات مشابهة

التحرر من الأكل العاطفي

بول ماكينا

حبوب الدماغ

ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ

الحياة السرية للنوم

كات داف

أستطيع أن أجعلك نحيلة

دليلك الصغير إلى هيغي

مايك ويكنغ

لا للتجاعيد

نيكولاس بيركون

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم

وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co