قواعد الصحة الجيدة

فرانك ليبمان ,دانيالا كلارو

صحة وأسلوب حياة

4.3

17:11

الوصف

صدر الكتاب عام 2015م، وهو عبارة عن نصائح عمليّة لتحسين صحة الجسم والعقل والروح، يقدّم أسرار التغذية الجيدة والنوم الصحي والحياة الصحيحة من منظور علمي يرد على كل الخرافات والمتناقضات التي تملأ حياة البشر.

ملخصات مشابهة

حكايا سعودي في أوروبا

عبد الله بن صالح الجمعة

ما الشوكة التي تأكل بها؟

بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

التحرر من الأكل العاطفي

ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ

الحمية المضادة للرصاص

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co