العودة إلى ثقافة ومجتمع

العودة إلى البرية
جون رايتي ,ريتشارد مانينغ
صحة وأسلوب حياة

4.3
19:28
الوصف
قصد الكاتب كلمة "wild" بمعناها المباشر وهو البريّة، لكنّ الفكرة تدور حول عودة الإنسان للارتباط بمظاهر الطبيعة والبريّة من خلال بعض السلوكيات والظروف، وذلك للحصول على صحةٍ بدنيةٍ ونفسيةٍ أفضل، حيث أنّ جسمنا والجينات التي نمتلكها صُممت وتطورت لنعيش حياة أسلافنا القدامى الذين رغم بساطة حياتهم كانوا يعيشون بصحةٍ أفضل وسعادة أكبر.
ملخصات مشابهة

أنت ما تأكله
جيليان ماكيث

بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن

جغرافية السعادة
إريك واينر

دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو

الرياضي الواعي
جورج مومفورد

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر

نظرية اللعبة الجميلة
إغناسيو بالاسيوس-هويرتا

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز

محملون بالأعباء
جيني سميث

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان

دليلك الصغير إلى هيغي
مايك ويكنغ

إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان

الحمل السليم
جين فولكنر

العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.