العودة إلى ثقافة ومجتمع
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
صحة وأسلوب حياة
4.1
15:44
الوصف
في ظل أحداث عصرنا المُتسارع أغلبنا إن لم يعانِ من حرمان النوم بشكلٍ تامٍ فإنّه يعاني من القلق أو قلة عدد ساعات النوم، تضيء "أريانا" النور على هذه المُشكلة وترفع شعار ثورة النوم وتُقدم بعض النصائح فيه لتحسين نوعيّة نومك.
ملخصات مشابهة
انضباط إيجابي للمراهقين
جين نيلسن, لين لوت
لماذا يتصادم المريخ والزهرة
جون غراي
قوة الرفض الإيجابي
ويليام أوري
السفر كأسلوب سياسي
ريك ستيفز
تذوق
ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ
للنساء فقط
شونتي فيلدهان
المزيد من أسرار الطفل السعيد
ستيف بيدولف
كيف تربي أشخاصًا ناجحين
إستير ويجيسكي
فن الإصغاء المفقود
مايكل نيكولز
تنشئة الأطفال في القرن الحادي والعشرين
شارون كيه هول
فن اختيار شريك الحياة
خليفة المحرزي
العودة إلى الاستقامة
ريتشارد کوهین
مزدهرون
ميشيل بوربا
هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج
دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.