العودة إلى ثقافة ومجتمع
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
صحة وأسلوب حياة
4.1
15:44
الوصف
في ظل أحداث عصرنا المُتسارع أغلبنا إن لم يعانِ من حرمان النوم بشكلٍ تامٍ فإنّه يعاني من القلق أو قلة عدد ساعات النوم، تضيء "أريانا" النور على هذه المُشكلة وترفع شعار ثورة النوم وتُقدم بعض النصائح فيه لتحسين نوعيّة نومك.
ملخصات مشابهة
جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك
الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين
كل يوم اثنين يهم العائلات
ماثيو إميرزيان
السرطان: مقدمة قصيرة جدًا
نيكولاس جيمس
تطبيق الذكاء العاطفي عمليًّا
جاستن باريسو
لغات الحب الخمس
غاري تشابمان
أضخم أنحف أقوى
مايكل ماثيوز
أنت لا تصغي
كيت ميرفي
كالأم
أنجيلا غاربس
حب بلا زواج وزواج بلا حب
عادل صادق
تقنيات الاستماع الفعال
نيكسالي ليوناردو
أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز
سيكوديناميات الاكتئاب لدى الأطفال من منظور التحليل النفسي
محمد أحمد خطاب
الإسلام والحياة الجنسية
أحمد شوقي الفنجري
قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.