العودة إلى ثقافة ومجتمع

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

4.6
21:12
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويناقش كيف يمكن للقارئ تحسين نمط حياته من خلال التركيز على أربع ركائز تلعب دورًا ديناميكيًّا في تشكيل حياتنا اليومية، وذلك عن طريق التغيير في طبيعة نشاطاتنا اليومية التي لا نعي كم من الممكن أن تكون ضارة وخاطئة. يعدّ هذا الكتاب بمثابة صحوة للذات، ويعلّمنا كيف نجعل هذه الحياة التي لن تتكرر أفضل حياة ممكنة، كما يستعرض ما يمكننا فعله لخلق حياة صحية رائعة.
ملخصات مشابهة

حمية السوائل
ماريرث غيام

التفويض والإشراف
برايان تريسي

القبول الراديكالي
تارا براش

ما تعنيه كرة القدم
بيليه, براين وينتر

أسعد أكثر
تل بن شهار

أذكى أسرع أفضل
تشارلز دويج

الثمن الباهظ للمادية
تيم كاسر

الصبيان في القارب
دانيال جيمس براون

رقصة القمر مع آينشتاين
جوشوا فوير

نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك

5 مسننات
جيريمي كوبيتسك, ستيف كوكرام

تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك

فن التجمع
بريا باركر

لماذا لا تعتذر؟
هارييت ليرنر

العبقرية غير المقصودة
مارك ليفي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.