العودة إلى ثقافة ومجتمع
العودة إلى البرية
جون رايتي ,ريتشارد مانينغ
صحة وأسلوب حياة
4.3
19:28
الوصف
قصد الكاتب كلمة "wild" بمعناها المباشر وهو البريّة، لكنّ الفكرة تدور حول عودة الإنسان للارتباط بمظاهر الطبيعة والبريّة من خلال بعض السلوكيات والظروف، وذلك للحصول على صحةٍ بدنيةٍ ونفسيةٍ أفضل، حيث أنّ جسمنا والجينات التي نمتلكها صُممت وتطورت لنعيش حياة أسلافنا القدامى الذين رغم بساطة حياتهم كانوا يعيشون بصحةٍ أفضل وسعادة أكبر.
ملخصات مشابهة
قائمة طول العمر
مرلين توماس
روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر
قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو
دفاعا عن الطعام
مايكل بولان
قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز
كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين
1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون
سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك
حيوي
ستيسي ستيفنسون
القضمة الأولى
بيي ويلسون
العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد
حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت
سر الزهور
ستيفن بوتشمان
نهاية المرض
ديفيد آغس
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.