العودة إلى تطوير الذات
قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان ,دانيالا كلارو
صحة وأسلوب حياة
4.6
17:11
الوصف
صدر الكتاب عام 2015م، وهو عبارة عن نصائح عمليّة لتحسين صحة الجسم والعقل والروح، يقدّم أسرار التغذية الجيدة والنوم الصحي والحياة الصحيحة من منظور علمي يرد على كل الخرافات والمتناقضات التي تملأ حياة البشر.
ملخصات مشابهة
الأكل اللاواعي
برايان وانسينك
التحفيز الذهني
دانيال ماغين
معضلة آكلي اللحوم، والنباتات
مايكل بولان
دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو
كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت
قائمة طول العمر
مرلين توماس
إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس
تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان
أزواج في الأسر
إستر بيريل
نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما
جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
ديباك شوبرا
المناطق الزرقاء
دان بيتنر
أستطيع أن أجعلك نحيلة
بول ماكينا
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
حيوي
ستيسي ستيفنسون
وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.