العودة إلى تطوير الذات

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
علم نفس • الأسرة والطفولة

4.1
18:20
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2018م وهو دليل يساعد الأطفال ممن تتراوح أعمارهم ما بين سبعة وأحد عشر عامًا للتخلص من القلق، ويرتكز على أساليب العلاج السلوكي والمعرفي التي طورها علماء نفس الأطفال، من أجل أنشطة وتمارين بسيطة وممتعة يمكن أن يقوم بها الأطفال لوحدهم أو بمشاركة والديهم، ومن شأن هذه الأنشطة أن تساعد الطفل في التغلب على مشاعر وأفكار القلق.
ملخصات مشابهة

كيف حالي؟
كوراي ييغر

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان

القوانين العشرة لإعادة التجديد المهني
باميلا ميتشل

الذكاء الفائق
نيك بوستروم

الموت في سبيل الراتب
جيفري فيفر

الإرهاق
إيميلي ناغوسكي, أميليا ناغوسكي

النرجسي الذي تعرفه
جوزيف بورغو

القوة مقابل الإكراه
ديفيد هاوكينز

التقليل من شأن البشر
جيوفري كولفن

التخلص من الأنا
ستيفن سيلفستر

صفعة الواقع
روس هاريس

ربما ينبغي علينا التحدث إلى أحدهم
لوري غوتليب

قواعد الحب
ريتشارد تمبلر

النساء المفرطات في الحب
روبن نوروود

التأثير السيبراني
ماري آيكن
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.