لماذا ننام

ماثيو ووكر

صحة وأسلوب حياة

4.2

16:33

الوصف

لماذا ننام 2017، حقّق هذا الكتاب أفضل المبيعات حسب صحيفة "صن داي تايمز" البريطانية، و"نيويورك تايمز" الأمريكية؛ حيث يناقش ملف نوم الإنسان، ويفسر حاجتنا البيولوجية للنوم وتأثيره على حياتنا. بعد قراءة هذا الكتاب سوف تبهرون بتبعاته على صحة البشر، وكيف قد تؤدي عادات النوم الخاطئة إلى الإصابة بالأمراض.

ملخصات مشابهة

فن السفر

آلان دو بوتون

التحرر من الأكل العاطفي

بول ماكينا

لا أرق بعد اليوم

بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

تدابير ملحمية

جيرمي سميث

هل يجب أن نأكل اللحوم؟

فاسلاف سميل

شيفرة السكري

جيسون فانغ

أستطيع أن أجعلك نحيلة

روب نايت, برندان بوهلر

حمية بيغان

مارك هايمان

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية

بيتر دادامو, كاثرين ويتني

سيكولوجيا العلاقات الجنسية

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co