العودة إلى تطوير الذات
عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس
صحة وأسلوب حياة
4.5
18:22
الوصف
صدر الكتاب سنة 2012م، وتم وضعه في قائمة الأكثر مبيعًا في قائمة نيويورك تايمز لذلك العام. ويتحدث عن مفهوم الصحة المتكاملة وكيفية الوصول إليها من خلال النظام الغذائي ونظام التمرينات وجدول النوم وأسلوب الحياة بشكل عام.
ملخصات مشابهة
عقلية اللياقة
بريان كايني
دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو
بدون تعرق
ميشيل سيغار
سباق التحدي
جو دي سينا, جيف أوكونيل
فن السفر
آلان دو بوتون
نهاية الزهايمر
ديل بريديسن
نهاية المرض
ديفيد آغس
كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس
سبب للشكوى
مارك بيتمان
الحياة السرية للنوم
كات داف
لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت
حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر, ستيفن هوب, كاميلا كينغسولفر
سر الزهور
ستيفن بوتشمان
عمل أقل، حياة أكثر
آري ميسيل
غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.