الأطعمة العبقرية

ماكس لوغافي

صحة وأسلوب حياة

3.9

21:53

الوصف

صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم دليلاً شاملاً لتحسين الدماغ، بالكشف عن الرابط المذهل بين اختياراتنا الغذائية ونمط الحياة ووظائف عقولنا، ويكشف كيف تؤثر الأطعمة التي تتناولها بشكل مباشر على قدرتك على التركيز والتعلم والتذكر وخلق وتحليل الأفكار الجديدة والحفاظ على الحالة المزاجية المتوازنة.

ملخصات مشابهة

سبب للشكوى

مارك بيتمان

الفيروسات: مقدمة قصيرة جداً

دوروثي هـ. كروفورد

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية

بيتر دادامو, كاثرين ويتني

اللعبة الداخلية للتنس

تيموثي غالوي

بدون تعرق

ميشيل سيغار

ملح، دهون، حمض، حرارة

أوبري دي غراي, مايكل راي

كيف ننام؟

إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين

آلان كار

التغذية: الدليل الكامل

باتريك هولفورد

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co